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心理调节摆脱职场“臭气筒”

来源:编辑:发布时间:2011-11-11 10:37:13

心理调节摆脱职场“臭气筒”

人在愤怒的时候,做的事情往往都是缺乏考虑的,造成的后果甚至会让你在日后后悔莫及。并且,在职场中,免不了要注意很多事和人,跟同事和上司的关系就必须处理好。那么,当你感到异常暴躁,被激怒时,应该怎么做呢?

一.你为什么会脾气暴躁,变成“臭气筒”,应该如何控制呢?

首先,我们来了解一下造成你脾气暴躁,变成“臭气筒”的根源。只有在知道原因的情况下,治疗“病症”才会找到更加合理的方案。有些人,可能在平时的生活中脾气并不坏,但到了职场上却经常感到脾气暴躁,感到愤怒,甚至是无法排解自己的愤怒。然而,造成这种现象的原因有很多。看看你是哪种情况。

1、不满现状,不喜欢这份工作

小提示:放弃这份工作会让你幸福吗?

没有工作的人为了寻得一份工作忙里忙外,而有工作的却因为厌恶职场,深陷苦海难抽身的也不在少数。有人因找不到工作苦恼不已,有人却因为有工作痛苦不堪。若这份工作是你痛苦的根源,辞职走人又有何难?

但是,辞职了,放弃这份工作真地会让你幸福吗?这个问题很值得大家去深思。

我的建议是,我们应该把注意力集中在“如何对这份工作产生喜欢的情绪或者是如何坚守自己的工作岗位”上面。不要把自己的痛苦转移到“因为这份工作是我不喜欢的”这个原因上面。而是,应该努力消除痛苦,然后努力修心养性。

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